- 09-12
- 09-12
- 09-12
-
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. 2016
09-12 - 09-12
- 09-12
- 09-12
- 09-12
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. 2016
09-12
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.09-12Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.ví điện tử 789 Club giải đấu 2025 iWin phương pháp Sunwin