Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. 09-11 Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Kho Bí Kíp Nhỏ
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.mậu binh trực tuyến iWin game âm nhạc 789 Club kinh nghiệm chơi Sunwin
Tủ Sách Trò Chơi