2016

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Hỗ trợ
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Góc Mẹo Thực Dụng

Thư Viện Qua Ải

Bí Kíp Game Nhỏ

Nhà Kho Kinh Nghiệm

Ghi Chú Trò Chơi

Kỹ Năng Chơi Game

Góc Rèn Phản Xạ

Cách Chơi Hiệu Quả

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Trò chơi
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

TEL:

Cẩm Nang Người Mới

Sổ Tay Người Chơi

Bảng Ghi Mẹo

Trang Kinh Nghiệm

Mẹo Chơi Mỗi Ngày

Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Bàn Học Trò Chơi Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Sổ Tay Kỹ Năng...

Ghi Chú Qua Màn
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Lời Khuyên Người Chơi
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Bàn Học Trò Chơi Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Sổ Tay Kỹ Năng
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Nhà Kho Kinh Nghiệm Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Ghi Chú Qua Màn

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Trò chơi

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

Hỗ trợ

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.

Trò chơi Trò chơi
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.